Canicule, adoptez les bons gestes !

Que faire en cas de fortes chaleurs ?

Pendant une vague de forte chaleur, pour chacun et tout particulièrement pour les personnes fragiles, femmes enceintes, bébés, jeunes enfants, personnes âgées ou en situation de handicap il est nécessaire de :

•   boire régulièrement de l’eau ;
•   mouiller son corps et se ventiler ;
•   manger en quantité suffisante ;
•   éviter les efforts physiques ;
•   ne pas boire d’alcool ;
•   maintenir son habitation au frais en fermant les volets le jour ;
•   passer du temps dans un endroit frais (cinéma, bibliothèque, supermarché …) ;
•  donner et prendre des nouvelles de ses proches.

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Comment réagir en cas de coup de chaleur ?

En cas de malaise ou de troubles du comportement (étourdissements, maux de tête violents, grande fatigue, nausées, crampes musculaires, forte  fièvre…), n’hésitez pas à appeler un médecin ou le 15 (SAMU) ou le 18 (Sapeurs-Pompiers).

Pour toute information d’ordre général (conseils, conduites à tenir, information en temps réel de la situation), composez la plate forme téléphonique “Information canicule” : 0800 06 66 66 (appel gratuit).